Psychoterapia - W RELACJI - Warszawa

Z czym się borykasz

Zapraszamy Cię na psychoterapię do naszego Ośrodka, jeśli doświadczasz psychicznego bólu, cierpienia i chcesz otrzymać pomoc w poradzeniu sobie z nim.

Być może twoje trudności dotyczą któregoś z tych obszarów:

  • depresja
  • lęki
  • problemy w relacjach - np. dotyczące bliskości, komunikacji, stawiania granic, sięgania po wsparcie
  • trudności w radzeniu sobie z emocjami
  • niska samoocena
  • duży samokrytycyzm
  • kryzysy w związku 
  • trudne doświadczanie życiowe (rozstania, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, choroba)
  • silny stres, poczucie przeciążenia, napięcia, drażliwość, napięcie
  • dolegliwości fizyczne niemające u podłoża choroby somatycznej (zaburzenia psychosomatyczne)
  • życie w rodzinach borykających się z problemem alkoholowym (osoby będące w związku z chorymi, współuzależnione, dorosłe dzieci alkoholików)
  • depresja ciążowa i poporodowa
  • depresja męska
  • życie z osobami chorującymi na depresję

Jak możemy pomóc

Psychoterapia jest okazją do uzyskania konstruktywnego wsparcia, zrozumienia, akceptacji, a także zyskania siły do wprowadzenia zmian w życiu. Skupiona na doświadczeniu i emocjach klienta, empatyczna relacja z terapeutą, pozwala wyzwolić naturalną i niepowtarzalną dla każdej osoby zdolność do rozwoju i radzenia sobie w różnych sytuacjach życiowych.

Psychoterapia zaczyna się od spotkania dwojga ludzi - osoby, która poczuła, że potrzebuje pomocy. oraz psychoterapeuty, który chce jej pomóc. Pierwsze konsultacje służą wzajemnemu poznaniu się oraz wstępnemu określeniu problemu do pracy. Kolejnym krokiem jest decyzja o podjęciu psychoterapii oraz zawarcie kontraktu.

Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut. Czas trwania terapii jest uzależniony od indywidualnych potrzeb każdego klienta i jest ustalany wspólnie z nim.