Umów wizytę

Oferta

Terapia Par
w Warszawie i Online

Ośrodek W RELACJI specjalizuje się w terapii par w modelu EFT, czyli Terapii Par Skoncentrowanej na Emocjach.
Psychoterapia par EFT jest modelem o wysokiej, udowodnionej badaniami skuteczności.
Wszyscy psychoterapeuci par W RELACJI korzystają z terapii par w modelu EFT – jeśli szukasz psychoterapii w tym nurcie, to jesteś w dobrym miejscu!

Umów konsultację dla par

Konsultacje dla par

W terapii par konsultacje obejmują zazwyczaj 4–5 spotkań, po których wspólnie decydujecie o dalszej pracy.

+48 725 475 569

Telefon odbieramy: pon–pt 9:00–18:00 · jeśli nie odbierzemy, oddzwonimy

Czy terapia par EFT jest dla Ciebie?

  • Badania i nasze doświadczenie pokazują, że EFT można stosować z parami o różnym stażu związkowym i różnym zapleczu socjoekonomicznym, z osobami z różnych kultur, wyznającymi różne religie, a także z parami LGBTQ+. Terapia par EFT prawdopodobnie jest też dla Ciebie.
  • Terapia dla par w modelu EFT jest dla Was również wtedy, gdy jedna z osób doświadcza depresji, zaburzeń lękowych czy odczuwa echa przeszłej traumy.
  • EFT przemawia do klienta prostym językiem uniwersalnych ludzkich emocji, potrzeb, lęków i tęsknot.
  • Podstawowym celem terapii EFT jest związek, w którym obie osoby czują się bezpiecznie i blisko, są emocjonalnie dostępne dla siebie i partnera/partnerki, empatycznie responsywne (reagujące) na siebie nawzajem oraz emocjonalnie zaangażowane w związek.
  • Terapia par EFT przeprowadzi Was od utknięcia w powtarzających się kłótniach i konfliktach do zrozumienia samego siebie i partnera/partnerki oraz zbudowania bezpiecznej, długotrwałej więzi.
  • Terapeuci EFT potrafią pracować z tzw. urazami więzi, na przykład ze zdradą.

Możliwe przeciwwskazania do terapii w modelu EFT

Nie ma ich wiele, ale podczas konsultacji wstępnych terapeuta przyjrzy się, czy praca jest możliwa, szczególnie jeśli:

  • w Waszej parze dochodzi do przemocy (tzw. terroryzm intymny),
  • jedna z osób jest równocześnie w innym związku, a Wasz związek nie jest związkiem otwartym,
  • jedno z Was doświadcza poważnych problemów psychicznych, np. aktywnej psychozy,
  • któraś z osób jest uzależniona i nie jest objęta opieką pod kątem uzależnienia.

Co wyróżnia EFT jako model pracy z parami?

  • EFT jest modelem o wysokiej, udowodnionej badaniami skuteczności (spełnia tzw. złoty standard terapii APA, czyli Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego). Badania wciąż są prowadzone w różnych krajach na świecie.
  • EFT ma przejrzystą mapę procesu terapii, dzięki której terapeuta zachowuje jasność co do kolejnych etapów pracy z parą.
  • Bazą tego modelu jest teoria przywiązania stworzona przez Johna Bowlby’ego i rozwijana przez kolejnych badaczy oraz teoretyków. Opisuje ona uniwersalne potrzeby więziowe człowieka, również człowieka dorosłego.
  • EFT czerpie z wielu dekad rozwoju psychoterapii humanistycznej, np. tej stworzonej w połowie XX wieku przez Carla Rogersa, oraz z terapii systemowej (para i rodzina są systemem).
  • EFT można stosować z klientami z różnych kultur i środowisk, a także z osobami doświadczającymi depresji, zaburzeń lękowych czy zmagającymi się z echami przeszłych traum.

Chcesz posmakować EFT, zanim zdecydujesz się na dłuższy proces?

W Ośrodku W RELACJI od 2022 roku prowadzimy stworzone przez Sue Johnson warsztaty dla par „Przytul mnie mocno”. Udział w weekendowym warsztacie stacjonarnym w Warszawie to świetny pomysł dla par, które chcą:

  • poczuć, czym jest terapia par w tym modelu,
  • posmakować innego kontaktu z partnerem/partnerką,
  • doświadczyć bliskości i emocjonalnego podłączenia,
  • zacząć pracować nad budowaniem związku, w którym każdy może czuć się wartościowy i kochany.

Warsztaty odbywają się kilka razy w roku. Prowadzą je terapeutki naszego ośrodka. Więcej informacji, daty kolejnych warsztatów oraz linki do formularzy rejestracyjnych znajdziesz tutaj: Warsztaty dla par.

Nasi terapeuci par pracują w modelu EFT

Wszyscy nasi terapeuci par stosują Terapię Par Skoncentrowaną na Emocjach. Regularnie zdobywają nowe umiejętności, wiedzę i doświadczenie.

  • Uczą się lub uczyli EFT od jego twórców albo certyfikowanych trenerów (szkolenie bazowe, np. Externship, Core Skills) oraz od certyfikowanych superwizorów i terapeutów z Polski i zagranicy (szkolenia doskonalące i tematyczne, np. praca z urazami więzi, z seksualnością, ze zdradą).
  • Regularnie korzystają z superwizji procesów terapii par:
    • superwizji zespołowej prowadzonej przez Beatę Zielińską-Rocha (certyfikowaną przez ICEEFT superwizorkę par EFT),
    • superwizji zewnętrznej u innych certyfikowanych superwizorów EFT lub superwizorów w trakcie szkolenia.
  • Korzystają z dostępnych materiałów o EFT, czyli publikacji książkowych, artykułów i podcastów.
  • Uczestniczą w konferencjach związanych z terapią par.
  • A przede wszystkim pracują z parami i swoje doświadczenia przenoszą na pracę z kolejnymi parami.

Zobacz wszystkich terapeutów par (14)

Zapraszamy na psychoterapię dla par

Z terapii par EFT możesz u nas skorzystać:

  • po polsku, angielsku i hiszpańsku,
  • stacjonarnie w Warszawie na Saskiej Kępie oraz online.
    Zrób pierwszy krok i umów się na terapię dla par w Ośrodku W Relacji w Warszawie na Saskiej Kępie lub online.
Umów pierwszą konsultację dla par

+48 725 475 569

Telefon odbieramy: pon–pt 9:00–18:00 · jeśli nie odbierzemy, oddzwonimy

Może zainteresować Cię także:

Rozstająca się para a psychoterapia par EFT

Decyzja o rozstaniu nie musi oznaczać, że na terapię par jest już za późno. Czasem to właśnie wtedy warto przyjść, by zakończyć związek spokojniej i mniej poranionym, a bywa, że na nowo zobaczyć w partnerze kogoś bliskiego.

Terapia par EFT – to warto wiedzieć

Terapia par skoncentrowana na emocjach (EFT) to jedna z najlepiej przebadanych form pracy nad relacją. Warto poznać jej założenia, przebieg procesu oraz sytuacje, w których przynosi najlepsze efekty. Poniżej zebraliśmy najważniejsze informacje o tym modelu.

Trudności w sferze seksualnej a psychoterapia par

Gdzie mają się udać partnerzy kiedy obszarem trudności w związku jest sfera seksualności? Czy para powinna zapisać się do seksuologa, seks coacha, pójść na warsztaty dla par z zakresu seksualności? A może warto udać się do psychoterapeuty? W tym artykule przybliżymy nieco możliwość pracy nad trudnościami związanymi z życiem seksualnym w ramach psychoterapii pary, również w sytuacji gdy terapeuta nie…

Zdrada z perspektywy EFT (Terapia par skoncentrowana na emocjach)

Zdrada przybiera różne formy, a partner, który dowiaduje się o zdradzie może różnie zareagować i różnie zdradę przeżywać, np. w zależności od swoich oczekiwań i przekonań związanych z wiernością, monogamicznością, od tego na co partnerzy się umówili w zakresie wyłączności, a także od momentu w życiu, w którym się znajduje. Najczęściej jednak, zdrada, jest postrzegana jako zagrożenie dla trwałości związku…

Terapia par, które chcą się rozstać

Pary, które zgłaszają się na psychoterapię pojawiają się w gabinecie psychoterapeuty w różnych momentach swojego związku. Czasem są na początku wspólnej drogi, częściej po jakimś czasie, gdy poczują, że przestali się rozumieć i ranią się nawzajem. Zdarza się też, że decyzję o psychoterapii partnerzy podejmują w momencie ostrego kryzysu, np. po odkryciu zdrady lub wówczas, gdy jedna z osób w…

EFT – terapia par skoncentrowana na emocjach

Terapia par skoncentrowana na emocjach zakłada, że podstawowym źródłem problemów w parze jest utrata kontaktu emocjonalnego i poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego w relacji z partnerem. Większość walk i konfliktów między partnerami to skutek owego utraconego poczucia bezpieczeństwa, to protest przeciwko emocjonalnej rozłące.

Seks w związkach z perspektywy psychoterapii skoncentrowanej na emocjach (EFT – Emotionally Focused Therapy)

Zbudowanie i utrzymanie satysfakcjonującej więzi seksualnej jest ważne dla większości osób będących w związkach. Dotyk fizyczny pobudza i koi, przyczyniając się do  wytworzenia silnej więzi emocjonalnej między partnerami. Bezpieczne przywiązanie między partnerami sprzyja kreatywności i podejmowaniu ryzyka – również w sferze seksualnej. Psychoterapia par skoncentrowana na emocjach (EFT) pozwala partnerom stawać się dostępnymi, zaangażowanymi i uwrażliwionymi na siebie nawzajem. Dzięki…

Psychoterapia par – rola przymierza terapeutycznego

Pierwsze spotkania w trakcie psychoterapii par służą m.in. nawiązaniu pozytywnej relacji pomiędzy psychoterapeutą a partnerami zgłaszajacymi się po pomoc. Ową specyficzną relację nazywamy przymierzem terapeutycznym. Jego siła jest jednym z warunków skuteczności procesu terapii.  Warunkiem zbudowania dobrego przymierza jest przede wszystkim odpowiednia postawa psychoterapeuty.