Podejście, w którym pracuję: Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT); podejście humanistyczno-doświadczeniowe

Szkoła psychoterapii, którą skończyłam: 4-letnia Szkoła Psychoterapii INTRA, Warszawa

Formy psychoterapii, które prowadzę: Psychoterapia indywidualna; Psychoterapia par

Języki, w których pracuję:

• Polski - psychoterapia indywidualna oraz terapia par

• Angielski (English) - psychoterapia indywidualna oraz terapia par

• Hiszpański (espanol) – psychoterapia indywidualna

Terapia online: Tak

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

• mgr psychologii, SWPS, Warszawa

• szkolenie EFT w pracy indywidualnej (Emotion Focused Therapy)

• EFT dla par - Externship oraz Core Skills 1-4 (Emotionally Focused Couple Therapy)

• Focusing relacji wewnętrznych, poziom 1-4 

• Studium Pomocy Psychologicznej dla Par, Instytut Psychologii Zdrowia

Posiadane certyfikaty

• Certyfikat terapeuty Stowarzyszenia INTRA

• Certyfikat terapeuty i superwizora par EFT, ICEEFT

O mnie jako psychoterapeucie: EFT i  focusing to podejścia do terapii, które mnie fascynują, zarówno w pracy indywidualnej, jak i w psychoterapii par. Pomagam moim klientom budować bezpieczne więzi, satysfakcjonujące relacje – ze sobą, z innymi, ze światem. Pracuję z dorosłymi w każdym wieku, z parami o krótkim i dłuższym stażu, również parami LGBT. Zapraszam osoby mierzące się m.in. z depresją, lękami, żałobą, kryzysami tożsamości, kryzysami rozwojowymi. Zapraszam pary pragnące zbudować, wzmocnić więź, lepiej się komunikować, pary w kryzysie związanym ze zdradą. Lubię pracować z emocjami, ciałem

O mnie jako człowieku: Lubię spędzać czas z ludźmi, czytać, gotować, spacerować, być w ruchu. Czasem lubię się zatrzymać i odbierać świat wszystkimi zmysłami – patrzeć i słuchać, wąchać, dotykać, smakować. Chętnie poznaję nowe miejsca i przebywam blisko natury. Jestem mamą dwójki dorosłych dzieci.

Podejście, w którym pracuję: psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa, psychoterapia Gestalt, Terapia Par Skoncentowana na Emocjach

Szkoła psychoterapii, którą skończyłam: 4-letnia Szkoła Psychoterapii INTRA, Warszawa

Formy psychoterapii, które prowadzę: Psychoterapia indywidualna; Psychoterapia par, psychoterapia diady matka-niemowlę

Terapia online: Tak

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

• mgr psychologii, Uniwersytet Warszawski

• Terapia Par metodą EFT

• dwuletnie seminarium “Praca psychoterapeutyczna z kobietą w ciąży i diadą matka-dziecko”, Consilia Centrum Psychoterapii i Szkoleń

• Szkoła Superwizorów Gestalt prowadzona przez Czeski Instytut Gestalt Studia oraz włoski instytut IPSiG (w trakcie).

Posiadane certyfikaty:

• Certyfikat Psychoterapeuty Humanistyczno-Doświadczeniowego Stowarzyszenia INTRA;

• Certyfikat terapeuty par EFT

Przynależność do organizacji zawodowych: Polskie Towarzystwo Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenie INTRA

O mnie jako psychoterapeucie: Pomagam w szeroko rozumianych problemach w relacjach z ludźmi, a także z sobą samym, cierpiących z powodu depresji i lęków. . Zapraszam również kobiety będące w kryzysie związanym z macierzyństwem lub ciążą. Ważne miejsce w mojej pracy zajmuje pomoc terapeutyczna parom - wspieram pary w przezwyciężaniu blokad, które stoją na drodze do bliskości i bezpieczeństwa w związku. W pracy psychoterapeutycznej wartością jest dla mnie nawiązywanie kontaktu - ze swoimi emocjami, ze swoim ciałem, a także bycie w autentycznym kontakcie z drugim człowiekiem.

O mnie jako człowieku: Lubię zapach kawy i melodię języka hiszpańskiego. Latem jeżdżę na bliskie i dalekie wyprawy rowerowe, zimą gotuję, najchętniej w towarzystwie. Prywatnie jestem mamą i żoną.

Szkoła psychoterapii, którą skończyłam: 4-letnia Szkoła Psychoterapii INTRA, Warszawa

Formy psychoterapii, które prowadzę: psychoterapia indywidualna (również online),

psychoterapia par (również online)

Terapia online: Tak

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

• mgr psychologii, SWPS, Warszawa

• EFT - psychoterapia par w podejściu skoncentrowanym na emocjach (pełne szkolenie, Externship oraz Core skills Emotinally Focused Couples Therapy)

• EFT – psychoterapia indywidualna w podejściu skoncentrowanym na emocjach (Emotion Focused Therapy, pełne szkolenie)

• relacyjna terapia Gestalt - seminaria kliniczne obejmujące zagadnienia teorii pola, psychopatologii, lęku napadowego, depresji i żałoby w podejściu Gestalt

• Focusing - całościowy program treningowy dla terapeutów zorientowanych focusingowo

Przynależność do organizacji zawodowych

• Polskie Towarzystwo Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenie INTRA

• Polskie Stowarzyszenia EFT (Terapii Skoncentrowanej na Emocjach)

• Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej

• International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy

• PCE Europe, European Network for Person-Centred and Experiential Psychotherapy and Counselling

Posiadane certyfikaty:

• Certyfikat psychoterapeuty humanistyczno-doświadczeniowego Stowarzyszenia INTRA

• Certyfikat Doradcy i Psychoterapeuty Zorientowanego na Osobę i Doświadczenie,  PCE Europe (Counsellor and Psychotherapist for Person-Centred and Experiential Psychotherapy and Counselling)

O mnie jako psychoterapeucie

W swojej pracy dużo uwagi poświęcam subiektywności, indywidualnemu procesowi doświadczania. Ufam, że niezakłócone doświadczanie pozwala na realizację niepowtarzalnego potencjału każdego człowieka. W psychoterapii ważne jest dla mnie budowanie relacji opartych na zaufaniu. Wierzę, że bezpieczna więź wspiera tworzenie zdrowej, wspierającej relacji ze sobą i innymi. Radością są dla mnie momenty prawdziwego spotkania z drugim człowiekiem. Wzruszam się, gdy spotkania te mają moc leczącą.

O mnie jako człowieku

Lubię wodę, przestrzeń, las, różne zacisza, czasem odludzia. Solo i z innymi.

Podejście, w którym pracuję: Terapia skoncentrowana na emocjach, Psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa

Szkoła psychoterapii, którą skończyłam: Szkoła Psychoterapii Humanistycznej w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA

Formy psychoterapii, które prowadzę: Psychoterapia indywidualna, Psychoterapia par

Terapia online: Tak

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

• mgr psychologii, Uniwersytet Warszawski

• podyplomowe Studia Kryzysu i Interwencji Kryzysowej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej

• Studium Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia Instytutu Psychologii Zdrowia

• szkolenie EFT w pracy indywidualnej ( Emotion Focused Therapy)

• szkolenie EFT dla par - 1 i 2 poziom (Emotion Focused Couple Therapy)

Posiadane certyfikaty: Certyfikat Terapeuty Uzależnień i Współuzależnienia

O mnie jako psychoterapeucie

Jako psychoterapeuta koncentruję się na emocjach - sposobach ich wyrażania i rozumienia. Pomagam lepiej sobie z nimi radzić i wykorzystywać w codziennym życiu. Mam duże doświadczenie w pracy z lękiem i stanami depresyjnymi.Pracuję z osobami przeżywającymi różne kryzysy życiowe, stresy i traumatyczne doświadczenia. Prowadzę psychoterapię osób zmagających się z problemem uzależnienia oraz członków ich rodzin. W terapii par koncentruję się na polepszeniu przepływu emocjonalnego pomiędzy partnerami, efektywnym wyrażaniu potrzeb co pomaga budować wzajemną więź. W pracy psychoterapeutycznej szczególnie ważna jest dla mnie relacja pełna akceptaji i szacunku dla świata wewnętrznego drugiej osoby.

O mnie jako człowieku

Lubię spacery, podróże, jazdę na rowerze i nartach. Wypoczywam gotując, czytając książki i oglądając filmy. Prywatnie jestem mamą i żoną

Przynależność do organizacji zawodowych

Polskie Towarzystwo Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenie INTRA

Podejście, w którym pracuję: Psychoterapia Gestalt

Szkoła psychoterapii, którą skończyłam: 4 letnie kompleksowe szkolenie w zakresie psychoterapii Gestalt w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie

Formy psychoterapii, które prowadzę: Psychoterapia indywidualna, Psychoterapia par

Terapia online: Nie

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

• Roczne seminarium “Praca psychoterapeutyczna z kobietą w ciąży i diadą matka-dziecko” w Consilia - Centrum Psychoterapii i Szkoleń

• Praca z parą metodą EFT -  ośrodek INTRA

   Staż kliniczny w Szpitalu Psychiatrycznym w Złotoryi

Posiadane certyfikaty: EAGT (European Association for Gestalt Therapy) w trakcie certyfikacji

O mnie jako psychoterapeucie

Rozwój osobisty i radość, jaką niesie moment prawdziwego spotkania w kontakcie z drugim człowiekiem to główne powody, dla których pracuję jako psychoterapeutka Gestalt. Wierzę w uzdrawiającą moc relacji, w której autentyczność, otwartość, i wzajemny szacunek pozwalają poszerzać świadomość, odkrywać i akceptować siebie.

O mnie jako człowieku

Prywatnie jestem żoną, mamą dwóch dorosłych synów i opiekunką dwóch schroniskowych psów. Lubię długie spacery po lesie i dobre kino.

Przynależność do organizacji zawodowych

PTPG (Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt)

EAGT (European Association for Gestalt Therapy)

Podejście, w którym pracuję: Nurt humanistyczno-doświadczeniowy

Szkoła psychoterapii, którą skończyłam:

• Psychologia zorientowana na proces – w toku – dwa lata w Międzynarodowej Szkole Pracy z Procesem im. Arnolda Mindella,

• obecnie (2 lata) w Fundacji Studium Psychologii Procesu.

• Profesjonalna Szkoła Psychoterapii im. Prof. J. Mellibrudy - w toku

Formy psychoterapii, które prowadzę: psychoterapia par, psychoterapia indywidualna

Terapia online: Tak

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

• Psychotraumatologia praktyczna - Fundacja PCP w toku

• Studium pomocy psychologicznej dla par - II stopień - w toku

  Studium pomocy psychologicznej dla par – I st. – ukończone

Posiadane certyfikaty:

• Coaching i integrowanie oddechem – poziom asystencki w Szkole CUUD Integrowania Oddechem, 2019-2023

• Coaching – certyfikat VCC, 2017

O mnie jako psychoterapeucie

Koncentruję się na trzech wymianach doświadczenia człowieka: emocjach, umyśle i ciele jako połączonych ze sobą elementach wpływających na sposób przeżywania problemów, jak i będących drogą do zmiany.

W terapii par tworzę bezpieczną przestrzeń do pracy nad wzmacnianiem więzi, intymności, zaufania, lepszego rozumienia siebie samych i siebie nawzajem. Uważam to za niezbędne w procesie gojenia zranień relacyjnych, odnawiania związku i co kluczowe lepszego radzenia sobie przez parę w przyszłości.

W obszarze indywidualnym pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności relacyjnych, granic, nadużyć, traumy relacyjno-rozwojowej, konfliktów, stanów lękowych, trudności w odczuwaniu emocji lub przytłoczenia emocjami.

Doświadczenia każdego człowieka, każdej pary traktuję jako indywidualne, niepowtarzalne i jako takim dedykuję uważność, ciekawość i empatię.  Ważne jest dla mnie także analityczne odkrywanie niewiadomych, schodzenie głębiej, łączenie kropek i wspieranie klientów w tworzeniu map indywidualnych dróg do siebie.

O mnie jako człowieku

Ładuję baterie w naturze, słońcu, ciepłych morza i podróżach z moim mężem – tych codziennych do siebie i po całym świecie. Uwielbiam także gdzieś się zaszyć sama ze sobą i nic nie robić albo galopować na końskim grzbiecie.

Przynależność do organizacji zawodowych

Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu

Podejście, w którym pracuję: psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa

Szkoła psychoterapii, którą skończyłam: Szkoła Psychoterapii Humanistycznej w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA (w trakcie)

Formy psychoterapii, które prowadzę: Psychoterapia indywidualna

Terapia online: Nie

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

• mgr psychologii, Uniwersytet Jagielloński w Krakowie

• Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt, Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt

• Szkoła Specjalistów Psychoterapii i Instruktorów Terapii Uzależnień, Centrum Aktywnego Rozwoju i Edukacji Brok

• Szkolenie: Pomoc Psychologiczna w wybranych problemach klinicznych: zaburzenia nerwicowe, Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt

Posiadane certyfikaty: Certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień, Certyfikat nr 2083

O mnie jako psychoterapeucie

W psychoterapii pomagam przywrócić kontakt z samym sobą, swoimi emocjami i zasobami. Ważne jest dla mnie budowanie autentycznej więzi, w której osoba może stawać się sobą. Pracuję z osobami mierzącymi się z kryzysem życiowym, doświadczającymi trudności w relacjach, problemów o podłożu emocjonalnym, a także osobami borykającymi się z niestabilną samooceną. Ponadto prowadzę terapię dla osób dorosłych z problemem uzależnienia i nadużywania oraz ich bliskich. Wierzę, że człowiek posiada wewnętrzne zasoby do prowadzenia satysfakcjonującego życia, które może rozwijać w drodze autentycznego spotkania z drugim człowiekiem w tu i teraz.

O mnie jako człowieku

Wypoczywam wśród bliskich ludzi i w naturze, lubię być w ruchu poprzez sporty, ciekawią mnie podróże, poznawanie świata

Przynależność do organizacji zawodowych:

Polskie Towarzystwo Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenie INTRA.

Podejście, w którym pracuję: psychoterapia psychodynamiczna

Szkoła psychoterapii, którą skończyłam: Laboratorium Psychoedukacji – 4-letnia Szkoła Psychoterapii

Formy psychoterapii, które prowadzę: Psychoterapia indywidualna, Psychotherapy in English (also online)

Terapia online: Tak

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

• mgr psychologii, Uniwerystet Warszawski

• Szkoła Psychoterapii Psychoz – szkolenie podyplomowe

O mnie jako psychoterapeucie: W mojej pracy opieram się na podejściu psychodynamicznym, w którym ważne jest całościowe, dogłębne zrozumienie problemu, uwzględniające indywidualną historię życia osoby i obecne funkcjonowanie. Wierzę, że poznanie i zrozumienie tego, co ukształtowało osobowość pacjenta, omówienie trudnych doświadczeń, prowadzi do zmiany perspektywy na to, co dzieje się obecnie. Szczególne znaczenie ma dla mnie praca z emocjami. Pomagam pacjentom odzyskać kontakt ze sobą samym, z emocjami i potrzebami. Podczas pracy staram się jak najlepiej zrozumieć osobę, z zaciekawieniem i empatią podchodzę do indywidualnych doświadczeń. Łączę empatyczne zaangażowanie w relację z wiedzą. Zwracam szczególną uwagę na relację terapeutyczną. W pracy dążę do tego, aby relacja pacjenta i terapeuty była bezpieczną przestrzenią do poznawania i głębszego rozumienia siebie, swoich potrzeb i trudności.

Podejście, w którym pracuję: Psychoterapia psychodynamiczna

Szkoła psychoterapii, którą skończyłam: Czteroletnie Studium Psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji

Formy psychoterapii, które prowadzę: Psychoterapia indywidualna, Psychotherapy in English

Terapia online: Tak

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

• Studia magisterskie Warsaw International Studies in Psychology na Uniwersytecie Warszawskim

• Studia podyplomowe z Psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS

• Studia podyplomowe z Diagnozy Psychologicznej w Praktyce Klinicznej na Uniwersytecie SWPS

• Norweski Instytut Mentalizacji/Humani/Laboratorium Psychoedukacji – szkolenie Mentalization Based Therapy (Terapia oparta na mentalizacji) – stopień zaawansowany

O mnie jako psychoterapeucie:

W pracy opieram się na założeniach psychodynamicznych i integracyjnych o potwierdzonej skuteczności. Zapraszam osoby, które doświadczają trudności emocjonalnych, problemów w relacjach z innymi i ze sobą, przechodzą przez kryzys. Pomagam uporać się z trudnymi przeżyciami z przeszłości. W gabinecie łączę empatyczne zaangażowanie z profesjonalną praktyką. Dokładam wszelkich starań, aby stworzyć bezpieczną relację, która będzie bazą do przyglądania się wspólnie emocjom, potrzebom i doświadczeniom. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenia zdobywałam przede wszystkim pracując z osobami cierpiącymi na wskutek wydarzeń traumatycznych w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego oraz pracując z migrantami w Fundacji dla Somalii. Wcześniej uczyłam się podczas licznych staży na oddziałach psychiatrycznych, w ośrodkach psychoterapeutycznych oraz w ośrodkach psychiatrycznej opieki środowiskowej.

Podejście, w którym pracuję: psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa - Gestalt

Szkoła psychoterapii, którą skończyłam: w trakcie czteroletniej Szkoły Psychoterapeutów, prowadzonej przez Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, posiadający akredytację PTP oraz EAGT

Formy psychoterapii, które prowadzę: Psychoterapia indywidualna

Terapia online: Nie

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

• jednolite czteroletnie studia magisterskie, ze specjalnością

  Andragogika na Wydziale Pedagogicznym Uniwersytetu

  Warszawskiego

  ● Program Pomocy Psychologicznej, Instytut Integralnej

  Psychoterapii Gestalt w Krakowie

  ● staż kliniczny na oddziale zamkniętym w klinice Gedeon

  Medica

  ● Art & Science of Coaching, Erickson College International

  (Wszechnica UJ) - Erickson Professional Coach Certificate

  ● Kurs MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction

O mnie jako psychoterapeucie:

Wierzę, że każda osoba ma swój unikalny potencjał do rozwoju, swoją historię oraz tempo, które wpływają na wybory, jakich dokonuje. Pracuję z przekonaniem, że pełna otwartości relacja psychoterapeutyczna pozwala lepiej zrozumieć siebie i odzyskać poczucie wpływu na swoje życie, budować zdrowe poczucie własnej wartości, stawiać granice, kontaktować się ze swoimi emocjami i budować bliskie, żywe, zdrowe relacje z innymi osobami. Z przyjemnością będę Ci towarzyszyć w tej podróży.

Mam wieloletnie doświadczenie pracy w korporacjach oraz z szeroko pojętym “biznesem” - pozwala mi to lepiej zrozumieć problemy, z jakimi mogą zmagać się osoby w takich środowiskach. Pracuję z osobami, które zmagają się z różnymi trudnościami, m.in. z lękami, stanami depresyjnymi, niską samooceną, stratą, problemami w rozumieniu i wyrażaniu emocji, wypaleniem zawodowym, nadmiernym stresem na polu prywatnym i/lub zawodowym, kryzysem emocjonalnym.

O mnie jako człowieku:

Chociaż kocham miasto, to najpełniej oddycham w lesie. Lubię jeździć na rowerze, podróżować, rysować. Relaksuje mnie mruczenie moich kotek. Jestem również masażystką. Lubię moje życie.

Podejście, w którym pracuję: Psychoterapia Gestalt, Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Szkoła psychoterapii, którą skończyłam: Szkoła Psychoterapeutów Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt

Formy psychoterapii, które prowadzę: Psychoterapia indywidualna

Terapia online: Tak

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

• Kursy i szkolenia z Terapii Akceptacji i Zaangażowania m.in. u Sabiny Sadeckiej, Russa Harrisa, prof. Louise McHugh

• Szkoła Facylitacji Pathways

• Podyplomowe studia coachingu i mentoringu – Uniwersytet SWPS i Laboratorium Psychoedukacji

O mnie jako psychoterapeucie: Psychoterapia to dla mnie niepowtarzalne spotkanie z drugim człowiekiem, podczas którego angażuję swoją uważność, emocje i wiedzę by budować wspierającą więź. Pracuję na rzecz samoakceptacji, poczucia sensu i witalności klienta. Wierzę, że te odczucia budzą się, kiedy czujemy się prawdziwie widziani i przyjmowani w relacji.

Zapraszam osoby dorosłe, które:

• cierpią z powodu lęków, smutku, samotności, utraty

• poczucia sensu, braku satysfakcji

• mierzą się z jednym z życiowych wyzwań jak np. strata relacji czy pracy

• mają poczucie utknięcia w trudnej sytuacji

• przeciążają się, odczuwają niepokojące sygnały z ciała,

• doświadczają gonitwy myśli i przewlekłego stresu

• zmagają się z wypaleniem zawodowym

• doświadczają trudności w komunikowaniu potrzeb i stawianiu granic w relacjach

• potrzebują wsparcia w dokonywaniu zmian

O mnie jako człowieku: Ładuję baterie przez praktykowanie uważności, kontakt z naturą oraz bliskimi mi ludźmi. Uwielbiam jazdę na snowboardzie w puchu. Jestem żoną i mamą.

Przynależność do organizacji zawodowych: Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt

Podejście, w którym pracuję: Psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa, Terapia Par Skoncentrowana na Emocjach (EFT)

Szkoły psychoterapii, którą skończyłam:

• 4-letnia szkoła psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji

  Psychologicznej INTRA - w trakcie szkolenia

• Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (I i II stopień)

• 2-letnie Studium Psychologii Procesu w Instytucie Psychologii Procesu

Formy psychoterapii, które prowadzę: psychoterapia par

Terapia online: Tak

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

mgr psychologii, ze specjalnością psychologia kliniczna

Posiadane certyfikaty:

• Certyfikat terapeuty Par, wydany przez Instytut Psychologii Zdrowia

• Certyfikat ukończenia szkolenia Externship in Emotionally Focused Therapy z zakresu terapii skoncentrowanej na emocjach w pracy z

  parami

O mnie jako psychoterapeucie: Towarzyszę zarówno parom, jak i osobom indywidualnym w drodze do odkrywania siebie, swoich potrzeb, granic, a także schematów, które towarzyszą nam i nieuświadomione, często powtarzamy w kolejnych relacjach. Pomagam swoim klientom w trudnych momentach życiowych, w kryzysach, jakich doświadczają w relacjach, w radzeniu sobie z emocjami, sytuacjach wypalenia zawodowego czy stresu. Praca terapeutyczna daje możliwość rozwoju własnego potencjału, aby iść przez życie z lekkością i w zgodzie ze sobą.

O mnie jako człowieku: Bliskość natury, ruch, dobre jedzenie i słońce to moje sposoby na ładowanie energii. Las, woda i góry, to mój drugi dom. Lubię biegać, gram w tenisa, praktykuję jogę. W relacjach ważna jest dla mnie autentyczność. Moja praca jest moją pasją, dzięki której stale rozwijam się i wspieram w rozwoju moich klientów. Prywatnie jestem mamą i żoną.

Przynależność do organizacji zawodowych: Polskie Towarzystwo Psychologii Integracyjnej

Podejście, w którym pracuję: psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa, EFTC

Szkoły psychoterapii, którą skończyłam:

• Szkoła Psychoterapii INTRA, Warszawa

  Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia, Instytut Psychologii Zdrowia, Warszawa 

Formy psychoterapii, które prowadzę: psychoterapia par

Terapia online: Tak

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

• mgr psychologii, Uniwersytet Łódzki

• Terapia Par metodą EFT- level 1 i 2 (Emotion Focused Couple Therapy) w Intrze , Catalina Woldarsky 

  Externship w PSEFT, Sandra Taylor

  Warsztat Praca z przypadkami utraty zaufania i parami po zdradzie, Leanne Campbell

• W trakcie Studiów Podyplomowych z Seksuologii na SWPS

Posiadane certyfikaty: Certyfikat specjalisty terapii Uzależnienia i Współuzależnienia; W procesie certyfikacyjnym psychoterapeuty EFT 

Przynależność do organizacji zawodowych: Sekcja Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskie Towarzystwo Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenie INTRA

O mnie jako o psychoterapeucie:

Nurt EFT jest mi blisko zarówno w pomocy pacjentom w kontakcie indywidualnym jak i w pracy z parą. Pozwala on lepiej rozumieć problemy człowieka z perspektywy teorii przywiązania, budowania więzi oraz bliskości. Nawiązanie relacji z drugim człowiekiem było i jest dla mnie wartością nadrzędną , dlatego też w psychoterapii tak ważna jest dla mnie dobrze zbudowana relacja terapeutyczna, w której klienci czują się bezpiecznie i komfortowo. Jestem osoba bezwarunkowo akceptującą, dlatego pracuję z osobami z różnych środowisk (zarówno głęboko wierzącymi jak i LGBT). Uważam, że człowiek i jego emocje myśli, przeżycia i doświadczenia są najważniejsze, a on sam ma tendencję do samorozwoju, wystarczy mu w tym pomóc, aby odkrył czego potrzebuje i pragnie dla swojego dobrostanu. 

O mnie jako człowieku: Lubię tańczyć, szczególnie salsę i jeździć na rowerze; podróżować, szczególnie tam, gdzie jest ciepło i można popływać i ponurkować na rafach. Uczę się języka migowego, który mnie fascynuje od lat. Prywatnie kocham i jestem kochana. Mam dorosłego Syna, który jest moją dumą. 

Katarzyna Gryl-Stopa - psycholog, psychoterapeuta

Podejście, w którym pracuję: Psychoterapia Integracyjna, Psychoterapia systemowa, Terapia Par Skoncentrowana na Emocjach (EFTC)

Szkoły psychoterapii, którą skończyłam:

• 4-letnie Studium Psychoterapii Integracyjnej w Krakowie (w tym roczne studium treningu grupowego)

• 5-letnie szkolenie “Psychoterapia ze szczególnym uwzględnieniem terapii rodzin” pod kierunkiem prof. B. de Barbaro

Formy psychoterapii, które prowadzę: psychoterapia par online, psychoterapia indywidualna online

Terapia online: Tak

Wykształcenie i dodatkowe szkolenia (wybrane)

• mgr psychologii Uniwersytet Śląski

• EFT- Terapia par skoncentrowana na emocjach (Externship)

• Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach- szkolenie podstawowe

• Szkolenie dla prowadzących warsztaty dla par “Przytul mnie mocno” Sue Johnson

Posiadane certyfikaty: W trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym

Przynależność do organizacji zawodowych: Polskie Towarzystwo Psychiatryczne

O mnie jako o psychoterapeucie: Na co dzień pracuję indywidualnie, z parami i rodzinami. Każdy z tych procesów jest dla mnie wyjątkowy.  W pracy z jedną osobą najbardziej sobie cenię możliwość uczestniczenia w procesie gojenia emocjonalnych ran.  Wielokrotnie byłam świadkiem  jak “niemożliwe” dla Klienta,  staje się możliwe, a objawy ustępują, gdy odkryje się ich sens. To poruszające… W pracy z parami bardzo lubię te momenty zadziwienia, że można w kłótniach i konfliktach pod warstwą złości zobaczyć wiele dobrych pragnień. Rodzina to wyzwanie! “Skomplikowany system”, który nie musi być doskonały, by był dobrym miejscem wzrostu. Duży szacunek mam do rodzin proszących o wsparcie. Kończąc… często „ łapię się” na myśli, że mam wartościową pracę, której nie zamieniłabym na inną…

O mnie jako człowieku: Czuję, że poza  ciałem i psychiką mam też część duchową, z którą staram się być w kontakcie i ją pielęgnować. Lubię rower i squasha. Bardzo relaksuje mnie rękodzieło, świat ikon, praca z gliną. Moje stałe wakacyjne tęsknoty to toskańskie miasteczka i krajobrazy. Prywatnie żona i mama trójki dzieci.

Podejście, w którym pracuję: Humanistyczno-doświadczeniowe, Gestalt

Formy psychoterapii, które prowadzę: psychoterapia indywidualna

Terapia online: Nie

Szkolenie w zakresie Psychoterapii:

• Program Pomocy Psychologicznej, Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt

• W końcowym etapie podyplomowego szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne prowadzonego przez Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt

• Staż psychoterapeutyczny na oddziale całodobowym w Klinice Nerwic Zaburzeń Osobowości i Odżywiania Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie

O mnie jako o psychoterapeucie: Rozwijamy się i zdrowiejemy w relacjach, dlatego w pracy psychoterapeutycznej ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności w relacjach z innymi i z samymi sobą, przechodzą przez kryzys, mierzą się z depresją i lękami, mają trudności z rozpoznaniem i wyrażaniem własnych potrzeb, emocji, granic oraz komunikowaniem ich innym. Zapraszam do gabinetu również osoby mające trudności z relacją z jedzeniem i obrazem własnego ciała oraz doświadczające uczucia wstydu lub pustki.

Pracuję pod stała superwizją zgodnie z kodeksem etyki psychoterapeutycznej, w języku polskim i angielskim

O mnie jako człowieku: Lubię zwierzęta i spędzanie czasu w naturze. Interesuję się architekturą, a w szczególności psychologią architektury i miasta.

Podejście, w którym pracuję: Psychoterapia Gestalt

Formy psychoterapii, które prowadzę: psychoterapia indywidualna

Terapia online: Tak

Szkoły psychoterapii i wykształcenie

• Szkoła Psychoterapii Gestalt (w trakcie)

• Studia magisterskie z psychologii społecznej na Uniwersytecie SWPS

• Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach - I stopień

• Roczny staż w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”

O mnie jako o psychoterapeucie: Rolę psychoterapeuty postrzegam jako towarzyszenie Osobie w drodze do stawania się samą sobą. Wspólnie przyglądamy się temu, co Jej już nie służy i czym świadomie chciałaby to zastąpić, tak by mogła budować satysfakcjonujące dla Niej życie. W pracy terapeutycznej chętnie sięgam po arteterapię i pracę z ciałem. Zapraszam do terapii Osoby, które doświadczają trudności emocjonalnych, depresji, lęku, kryzysu w związku lub innym obszarze życia. Bliskie mojemu sercu jest wspieranie osób, które mają obniżone poczucie własnej wartości lub zmagają się z wyzwaniami wynikającymi z pełnienia roli rodzica.

O mnie jako człowieku: Największą przyjemność sprawia mi kontakt z naturą, wchodzenie w proces twórczy poprzez lepienie z gliny i prace plastyczne. Lubię zapomnieć się w tańcu. Prywatnie jestem mamą i partnerką.

Podejście, w którym pracuję: Humanistyczno-doświadczeniowe, Gestalt, Terapia Par Skoncentrowana na Emocjach (EFT)

Szkoły psychoterapii, którą skończyłam:

• Całościowe Szkolenie Terapii Par Skoncentrowanej na Emocjach (EFT) Externship 2024, Core Skills 2025

• 4-letnia Szkoła Psychoterapii Gestalt, Instytut Gestalt w Krakowie

• Certyfikowany Konsultant Odporności Psychicznej MTQ48

• Absolwent Szkoły Analizy Transakcyjnej w Organizacjach i 1,5 roczengo cyklu Praktyk Analizy Transakcyjnej w Organizacjach, Grupy Spotkanie,

• Absolwent Szkoły Coachów i Trenerów Grupy SET.

Formy psychoterapii, które prowadzę: Psychoterapia par, Couples therapy in English, Psychotherapy in English, Psicoterapia en español

Terapia online: Tak

Posiadane certyfikaty: Dyplom ukończenia całościowego 4-letniego szkolenia Psychoterapeutów Gestalt w Instytucie Gestalt w Krakowie akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt.

Przynależność do organizacji zawodowych: Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt, Polskie Towarzystwo Integracji Psychoterapii

O mnie jako o psychoterapeucie: Jestem psychoterapeutą Gestalt i coachem metody Podróż Bohatera z Certyfikatem IES. Wspieram w gabinecie terapeutycznym osoby dorosłe oraz pary w kryzysie życiowym. Jako psychoterapeuta pracuję z osobami doświadczającymi stanów lękowych, depresji, wybuchów agresji oraz tymi, którzy doświadczają trudności w budowaniu relacji i kontakcie z innymi. Zajmuję się też problematyką osób należących do grupy LGBT, cudzoziemców mieszkających w Polsce oraz par międzykulturowych. W roli coacha wspiera tych, którzy marzą o zmianie, ale brakuje im energii i motywacji, aby się jej podjąć. Posługuję się językiem polskim, angielskim i hiszpańskim.

O mnie jako człowieku: Lubie kontakt z naturą, spacery po lesie i żeglarstwo. Kocham zwierzęta.

Podejście, w którym pracuję: Psychologia zorientowana na proces

Szkoły psychoterapii, którą skończyłam:

• II Faza szkolenia Psychologii zorientowanej na proces - w trakcie

• I Faza szkolenia Psychologii zorientowanej na proces

• Kurs roczny psychologii zorientowanej na proces

• Studium pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej

• Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach - I stopień

Formy psychoterapii, które prowadzę: psychoterapia indywidualna

Terapia online: Tak

Posiadane certyfikaty: Dyplom ukończenia I fazy programu szkoleniowego psychologii zorientowanej na proces w Fundacji Studium Psychologii Procesu uprawniający do prowadzenia psychoterapii indywidualnej i pracy z grupą pod superwizją

Przynależność do organizacji zawodowych: Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu

O mnie jako o psychoterapeucie: W pracy psychoterapeutycznej ważna jest dla mnie relacja między terapeutą a Klientem oraz atmosfera oparta na akceptacji, szacunku i zaufaniu do wszystkich przeżyć i tego co się wydarza. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności w relacjach, przechodzą przez kryzys, pragną lepiej poznać siebie, mierzą się z depresją i lękami. Terapia to dla mnie nie tylko miejsce rozmów, ale również przestrzeń do doświadczania i lepszego zrozumienia siebie.

O mnie jako człowieku: Uwielbiam spędzać czas blisko natury i czerpać z niej energię. Las, góry, woda, to moje miejsca. Lubię spacery, rower, jogę i dobrą książkę. Ważna jest dla mnie wolność, tolerancja i otwartość. Niezmiennie fascynują mnie ludzie.