Pierwszy krok wymaga odwagi.
Psychoterapia W RELACJI
- bezpieczna przestrzeń, by go zrobić.

Z czym się borykasz?

Zapraszamy Cię na psychoterapię do naszego Ośrodka, jeśli potrzebujesz wsparcia w problemach, z którymi nie chcesz już dłużej zmagać się sam.

Być może twoje trudności dotyczą któregoś z tych obszarów:

• depresja

• lęki

• problemy w relacjach - np. dotyczące bliskości, komunikacji, stawiania granic, sięgania po wsparcie

• trudności w radzeniu sobie z emocjami

• niska samoocena

• duży samokrytycyzm

• kryzysy w związku

• trudne doświadczanie życiowe (rozstania, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, choroba)

• silny stres, poczucie przeciążenia, napięcia, drażliwość, napięcie

• dolegliwości fizyczne niemające u podłoża choroby somatycznej (zaburzenia psychosomatyczne)

• życie w rodzinach borykających się z problemem alkoholowym (osoby będące w związku z chorymi, współuzależnione, dorosłe dzieci alkoholików)

• depresja ciążowa i poporodowa

• depresja męska

• życie z osobami chorującymi na depresję

Jak możemy pomóc?

Psychoterapia jest okazją do uzyskania konstruktywnego wsparcia, zrozumienia, akceptacji, a także zyskania siły do wprowadzenia zmian w życiu. Skupiona na doświadczeniu i emocjach klienta, empatyczna relacja z terapeutą, pozwala wyzwolić naturalną i niepowtarzalną dla każdej osoby zdolność do rozwoju i radzenia sobie w różnych sytuacjach życiowych.

Psychoterapia zaczyna się od spotkania dwojga ludzi - osoby, która poczuła, że potrzebuje pomocy. oraz psychoterapeuty, który chce jej pomóc. Pierwsze konsultacje służą wzajemnemu poznaniu się oraz wstępnemu określeniu problemu do pracy. Kolejnym krokiem jest decyzja o podjęciu psychoterapii oraz zawarcie kontraktu.

Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut. Czas trwania terapii jest uzależniony od indywidualnych potrzeb każdego klienta i jest ustalany wspólnie z nim.