Psychoterapia
Warszawa Saska Kępa i Online
Psychoterapia Warszawa i online – profesjonalne wsparcie w Ośrodku W RELACJI
Psychoterapia w Ośrodku W RELACJI to bezpieczna i wspierająca przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się swoim trudnościom i rozpocząć proces zmiany. Rozumiemy, że decyzja o skorzystaniu z pomocy psychoterapeutycznej wymaga odwagi – dlatego zapewniamy Ci uważne towarzyszenie, empatię i profesjonalne wsparcie.
Kiedy warto rozważyć psychoterapię indywidualną?
Zapraszamy Cię na psychoterapię, jeśli doświadczasz trudności, z którymi nie chcesz lub nie możesz dłużej zmagać się samodzielnie.
Z jakimi trudnościami możesz się zgłosić?
Problemy emocjonalne i psychiczne:
depresja (w tym depresja ciążowa, poporodowa oraz depresja męska)
zaburzenia lękowe, ataki paniki
nasilony samokrytycyzm, niska samoocena
Trudności w relacjach
problemy z bliskością, komunikacją, stawianiem granic
trudności w proszeniu o wsparcie
kryzysy w związkach i relacjach rodzinnych
Kryzysy życiowe i straty
rozstania, śmierć bliskiej osoby
utrata pracy, diagnoza choroby, inne wydarzenia kryzysowe
kryzysy związane z rodzicielstwem
Zaburzenia psychosomatyczne i stres
objawy somatyczne bez przyczyny medycznej
przewlekły stres, napięcie, drażliwość, wypalenie
Funkcjonowanie w rodzinach z problemem uzależnienia
współuzależnienie
dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
życie z osobą chorującą na depresję lub uzależnienie</li>
Jak wygląda proces psychoterapii?
Terapia rozpoczyna się od konsultacji – kilku spotkań, podczas których omawiamy Twoje potrzeby, cele oraz możliwe formy wsparcia. Po ich zakończeniu, wspólnie z terapeutą podejmowana jest decyzja o rozpoczęciu psychoterapii oraz ustalany jest kontrakt terapeutyczny.
Sesje psychoterapeutyczne odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut. Czas trwania terapii dostosowywany jest do Twoich indywidualnych potrzeb.
Czego możesz się spodziewać w relacji terapeutycznej?
Psychoterapia indywidualna opiera się na relacji z terapeutą – empatycznej, akceptującej i bezpiecznej. Dzięki niej możesz lepiej zrozumieć siebie, własne emocje oraz mechanizmy działania. Relacja terapeutyczna sprzyja uruchomieniu Twoich wewnętrznych zasobów do wprowadzania trwałych zmian. Psychoterapeuta nie tylko rejestruje słowa, które wypowiadasz, ale także, dzięki swojej wiedzy i empatii, pomaga Ci znaleźć Twoje własne wewnętrzne znaczenie Twoich doświadczeń i Twojej historii.
Dlaczego warto wybrać nasz Ośrodek?
Nasz Ośrodek już od kilkunastu lat z sukcesem wspiera klientów i w stawianiu czoła ich trudnościom. Nasi terapeuci to specjaliści z różnorodnym doświadczeniem, pracujący w różnych nurtach psychoterapii. Dzięki temu możemy skutecznie wybrać odpowiednią osobę specjalizującą się w obszarze zgłaszanym przez klienta. Wszyscy nasi psychoterapeuci regularnie uczestniczą w superwizji i szkoleniach, by zapewnić Ci jak najwyższy standard opieki psychoterapeutycznej.