Depresja u kobiet. Infografika

Według statystyk 1,5 mln Polaków cierpi na depresję i jest to liczba rosnąca. U kobiet depresja i dystymia diagnozowana jest 2-3 razy częściej niż u mężczyzn. Częściej też podejmują próby samobójcze, jednak 6-7 krotnie rzadziej kończą się one śmiercią. Epizody depresyjne są u nich częstsze i trwają dłużej, jednak ich dokuczliwość jest podobna u obu płci.

depresja u kobiet.png

Przyczyny depresji u kobiet

  • ważne wydarzenia życiowe i kryzysy

  • branie zbyt dużej, czasem nierealistycznej odpowiedzialności za siebie i innych

  • przeciążenie

  • wstyd, obwinianie siebie, poczucie winy

  • trudności w okazywaniu złości

  • zależność od zewnętrznych ocen

  • bezpłodność, ciąża, zmiany związane z urodzeniem dziecka

  • nadużycia i przemoc seksualna

  • czynniki biologiczne (silne wahania i zaburzenia hormonalne, zaburzenia neuroprzekaźnictwa)

  • niektóre leki

 Objawy depresji

Do zdiagnozowania depresji konieczne jest zauważenie minimum kilku z poniższych objawów. Nie muszą jednak występować wszystkie z nich. Aby rozpoznać epizod depresji objawy muszą utrzymywać się minimum przez dwa tygodnie. Objawy depresji:

  • negatywne myśli o świecie, sobie i przyszłości

  • obniżenie nastroju

  • brak odczuwania przyjemności, także podczas lubianych czynności

  • utrata zainteresowań

  • poczucie przemęczenia i łatwego męczenia się

  • obniżenie libido

  • zmiany w apetycie i niezamierzona zmiana wagi

  • trudności z pamięcią, uwagą i koncentracją

  • poczucie niskiej wartości

  • myśli o śmierci i samobójstwie

Inne przyczyny częstszego rozpoznawania depresji  u kobiet

Poza czynnikami biologicznymi i społecznymi, za to u kobiet depresję diagnozuje się częściej mogą być:

  • częstsze zgłaszanie się do lekarza

  • łatwiejsze przyznawanie się do trudności emocjonalnych

  • przyzwolenie społeczne na to, by źle się czuły psychicznie i miały kłopoty emocjonalne

  • nastawienie profesjonalistów: u dwu osób różnej płci, przy podobnych objawach lekarze częściej rozpoznają lub podejrzewają depresję u kobiet niż u mężczyzn

  • kobiety częściej mają typowe objawy depresji

Czynniki chroniące

Nie istnieje sposób, aby być pewnym uniknięcia depresji. Są jednak czynniki, które mogą ograniczyć ryzyko zachorowania. Należą do nich:

  • posiadanie silnych, satysfakcjonujących relacji

  • umiejętność szybkiego sięgania po adekwatną pomoc

  • pewność siebie i realistyczna samoocena.

Źródła:

Mandal, E. (2003). Kobiecość i męskość. Popularne opinie a badania naukowe. Warszawa. Wydawnictwo Akademickie "Żak".

Seeman, M.V. (1997). Psychopathology in Women and Men: Focus on Female Hormones. American Journal of Psychiatry, vol. 154, issue 12, (1641-1647),

World Health Organisation, Gender and women's mental health, witryna internetowa WHO.