Strefa Wiedzy – blog psychologiczny
fobia społeczna
O tym pisaliśmy
- ABC psychoterapii (17)
- ciało w psychoterapii (3)
- depresja (15)
- depresja poporodowa (6)
- emocje (12)
- focusing (2)
- lęki (17)
- macierzyństwo (5)
- mężczyźni i psychoterapia (4)
- miłość i związki (16)
- nurty psychoterapii (7)
- osobowość (14)
- perfekcjonizm (3)
- poczucie własnej wartości (1)
- poradniki psychologiczne (13)
- psychoedukacja (9)
- psychoterapia par (9)
- rozważania egzytencjalne (6)
- samotność (4)
- superwizja (1)
- terapia indywidualna EFT (4)
- uważność (6)
- uzależnienia (2)
- warsztaty dla par (9)
- z życia ośrodka (13)
- zaburzenia lękowe (1)
- żałoba (5)
Lęk społeczny a psychoterapia skoncentrowana na emocjach (EFT)
Zaburzenia lękowe to jedne z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Lęk społeczny, czy fobia społeczna to jedno z takich zaburzeń. W tym artykule przyglądamy się mu z perspektywy terapii skoncentrowanej na emocjach Leslie Greenberga (Emotion-focused Therapy). Przyglądamy się źródłom lęku społecznego,…
Beata Zielińska-Rocha4 min czytania
Fobia społeczna, czyli lęk przed ludźmi i psychoterapia
Fobia społeczna to zaburzenię lękowe, które podlega leczeniu, miedzy innymi poprzez psychoterapię. Poznanie objawów i przyczyn fobii społęcznej pomaga w znalezieniu adekwatnej pomocy.
Anna Gradkowska4 min czytania
Zrób pierwszy krok
Samemu trudno zrobić pierwszy krok, dlatego nie musisz od razu decydować się na długi proces. Możesz zacząć od pierwszej wizyty, na której, w rozmowie z psychoterapeutą, spokojnie sprawdzisz, jakiego wsparcia potrzebujesz.