Otoczenie osoby chorej na depresję często chce pomóc jej pokonać chorobę. W artykule piszemy, jak warto się zachowywać, a czego lepiej unikać, jeśli chcemy pomóc osobie z depresją?

Psychoterapia jest procesem nakierowanym na zmianę, którego skuteczność potwierdzają badania.

Focusing to naturalna umiejętność, która pozwala dotrzeć do tego co wiemy, ale co trudno wyrazić za pomocą słów czy myśli. Pozwala on temu co nieuświadomione zaistnieć w polu świadomości. Umożliwiaskupienie się na tym co przeżywane, doświadczane tu i teraz bez osądzania, uprzedzeń, z empatią. Jest jedną z technik wykorzystywanych w psychoterapii skoncentrowanej na emocjach.

Na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne („nerwicę natręctw”) cierpi około 2-3% społeczeństwa. Na czym polega i co warto o nim wiedzieć?

Na czym polega wsparcie psychologiczne i psychoterapia osób w żałobie? Kiedy żałoba jest procesem, który trzeba leczyć, wspierać.

Self-Reg (metoda samoregulacji) to sposób myślenia o zachowaniu ludzi wymyślona przez Stuarta Shankera. Jakie są jej założenia i jak może pomóc w zmianie trudnych zachowań dziecka? Odpowiadamy w artykule.

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa lub psychiatry po śmierci bliskiego. Objawy nieprawidłowo przebiegającej żałoby.

Czego może się spodziewać para na pierwszych spotkaniach z psychoterapeutą? Jak się przygotować? Jakie są cele wstępnych konsultacji przed rozpoczęciem terapii małżeńskiej?

Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa, jak przygotować się na spotkanie z psychoterapeutą, czego można się spodziewać na pierwszej terapii.

Żałoba. Proces rozstawania się, etapy, czas trwania.

Na depresję poporodową cierpi 15-20% matek. Szybkie rozpoznanie i interwencja pozwalają uniknąć negatywnych skutków zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Sprawdź jakie są objawy depresji poporodowej.

Poszukiwanie i odkrywanie swojego sensu życia może być jednym z zagadnień podejmowanych w trakcie psychoterapii. Zdarza się, że decyzja o podjęciu psychoterapii jest związana z bardziej lub mniej dotkliwym poczuciem braku sensu, celu życiowego, czasem z negacją tego, co dotychczas było uznawane za ów sens, co było ważne, lecz ważne być przestało.

Depresji poporodowej może doświadczać nawet co piata kobieta. Kobiety w okresie okołoporodowym mogą cierpieć takze z powodu innych trudnosci emocjonalnych. Część specjalistów określa je wspólnym mianem "Okołoporodowe zaburzenia nastroju i lękowe" (PMAD - Perinatal Mood and Anxiety Disorders).

Fobia społeczna to zaburzenię lękowe, które podlega leczeniu, miedzy innymi poprzez psychoterapię. Poznanie objawów i przyczyn fobii społęcznej pomaga w znalezieniu adekwatnej pomocy.

Depresja to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób współczesnego świata. Kojarzy się zwykle ze smutkiem, apatią czy brakiem odczuwania przyjemności. Czasem jednak objawy depresji nie są oczywiste.