Strefa Wiedzy - blog psychologiczny

Specjalistyczna wiedza psychoterapeutów - ujęta w prostych słowach

Nasz blog to:

  • Dziesiątki artykułów, pisanych od 2016 roku!

  • Autorami są specjaliści: psychoterapeuci, psychologowie, superwizorzy, terapeuci par;

  • Publikujemy różnorodne treści: teksty gęste od merytoryki, lekkie poradniki psychologiczne, krótkie wpisy psychoedukacyjne, felietony, posty o psychoterapii - i dużo więcej!

  • Jeśli zainteresuje cię temat artykułu, z łatwością pogłębisz swoje widzenie tematu znajdując u nas następne teksty o podobnej tematyce.

    Skorzystaj z naszej wiedzy i doświadczenia, by lepiej zrozumieć siebie i innych.

regulacja emocji, emocje Anna Gradkowska regulacja emocji, emocje Anna Gradkowska

Emocjonalne odcięcie - czyli dlaczego czasem najlepiej jest nie czuć?

Niekiedy w bardzo trudnych sytuacjach paradoksalnie nie pokazujemy po sobie żadnych emocji. Czasem dzieje się tak dlatego, że nie rozumiemy tego, co czujemy, a czasem nie chcemy, aby inni się o tym dowiedzieli. Emocjonalne odcięcie bywa krótkotrwale pomocą w przetrwaniu trudnej sytuacji, jednak na dłuższą metę pozbawia nas ważnej części życia.

Read More

O tym pisaliśmy